En présentiel ou à distance, nos cours de formation pratique en gestion du stress animés par un formateur vous permettent de maîtriser les fondamentaux et les avancées de cette discipline à travers des exercices interactifs et concrets.
La formation en gestion du stress est proposée sous la forme d'un « cours en direct en ligne » ou d'un « cours en direct en présentiel ». Le format en présentiel peut être organisé directement sur vos lieux dans Louvain ou au sein des centres de formation corporate de NobleProg situés dans Louvain.
NobleProg -- Votre fournisseur de formation local
Louvain
Park Inn by Radisson Leuven, Martelarenlaan 36, Louvain, Belgique, 3010
Louvain
Louvain (en néerlandais Leuven, en allemand Löwen) est une ville néerlandophone de Belgique située en Région flamande, chef-lieu de la province du Brabant flamand et chef-lieu de l'arrondissement qui porte son nom. Elle est arrosée par la Dyle, affluent du Rupel. C'est une ville universitaire où siège la Katholieke Universiteit Leuven, branche néerlandophone née de la scission de la plus ancienne université de Belgique. Louvain est aussi connue pour abriter le siège de l'entreprise AB InBev, la plus grande brasserie du monde. Louvain est la capitale de la bière en Belgique.
Cette formation en direct en Louvain équipe les débutants d'outils fondés sur des preuves pour gérer le stress et construire la résilience. Grâce à des pratiques réflexives et des exercices pratiques, les participants apprennent à améliorer leur adaptabilité, à relever les défis personnels et à rester ouverts aux retours pour une meilleure performance.
Cette formation en direct, animée par un formateur (en ligne ou sur site), s’adresse aux professionnels qui souhaitent comprendre la dynamique du stress, acquérir des stratégies pratiques pour le gérer et mettre en œuvre des techniques afin d’améliorer leur bien-être au travail.
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
Identifier les sources de stress personnelles et professionnelles.
Faire la distinction entre le stress productif et le stress négatif.
Appliquer des techniques pratiques pour réduire et gérer le stress.
Développer leur résilience grâce à des exercices d’empowerment.
Cette formation en direct en présentiel (en ligne) à Louvain s'adresse à toutes les personnes souhaitant gagner en structure et en productivité dans leur travail.
À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
Accroître leur épanouissement personnel.
Maîtriser leur temps.
Retrouver leur concentration.
Organiser efficacement leur semaine.
Savoir gérer le stress.
En savoir plus...
Dernière Mise À Jour:
Nos clients témoignent (2)
les exercices et la façon dont le formateur expliquait
Sorana Haiduc - Ness
Formation - Stress Management and Prevention
Traduction automatique
La séance d'objectifs SMART a été la partie la plus agréable de la formation, elle m'a aidé à gérer mon temps efficacement. Elle m'a permis de définir mes objectifs avec plus de clarté et j'ai vraiment vu que fixer des objectifs SMART peut s'appliquer à presque tout, comme les finances, la vie sociale, la carrière et le développement personnel.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Formation - Workshop: Boost your productivity with this new method!
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