En présentiel ou à distance, nos cours de formation pratique en gestion du stress animés par un formateur vous permettent de maîtriser les fondamentaux et les avancées de cette discipline à travers des exercices interactifs et concrets.
La formation en gestion du stress est proposée sous la forme d'un « cours en direct en ligne » ou d'un « cours en direct en présentiel ». Le format en présentiel peut être organisé directement sur vos lieux dans Namur ou au sein des centres de formation corporate de NobleProg situés dans Namur.
NobleProg -- Votre fournisseur de formation local
Namur, Hotel de Ville
NobleProg Namur, Rue de Fer, 48 , Namur, belgium, 5000
Namur est une ville francophone du Belgique, capitale de la Wallonie depuis 1986, et chef-lieu de la province de Namur. Occupé dès le Néolithique, le confluent de la Sambre et de la Meuse a vu naître la cité romaine au début de notre ère. Ancien fief des Comtes de Namur, rattaché à la maison du Luxembourg puis à l'empire habsbourgeois, la citadelle de Namur fut l'enjeu de nombreux sièges au cours des époques. Malgré les dégâts subis par les conflits, la ville conserve un riche patrimoine mobilier et immobilier. Aujourd'hui capitale régionale, la ville est le siège du Parlement de Wallonie, du Gouvernement wallon et du Service public de Wallonie, mais également la ville hôte du Festival international du film francophone, du festival d'arts forains Namur en Mai, du Festival Verdur Rock.
Cette formation en direct en Namur équipe les débutants d'outils fondés sur des preuves pour gérer le stress et construire la résilience. Grâce à des pratiques réflexives et des exercices pratiques, les participants apprennent à améliorer leur adaptabilité, à relever les défis personnels et à rester ouverts aux retours pour une meilleure performance.
Cette formation en direct, animée par un formateur (en ligne ou sur site), s’adresse aux professionnels qui souhaitent comprendre la dynamique du stress, acquérir des stratégies pratiques pour le gérer et mettre en œuvre des techniques afin d’améliorer leur bien-être au travail.
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
Identifier les sources de stress personnelles et professionnelles.
Faire la distinction entre le stress productif et le stress négatif.
Appliquer des techniques pratiques pour réduire et gérer le stress.
Développer leur résilience grâce à des exercices d’empowerment.
Cette formation en direct en présentiel (en ligne) à Namur s'adresse à toutes les personnes souhaitant gagner en structure et en productivité dans leur travail.
À l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
Accroître leur épanouissement personnel.
Maîtriser leur temps.
Retrouver leur concentration.
Organiser efficacement leur semaine.
Savoir gérer le stress.
En savoir plus...
Dernière Mise À Jour:
Nos clients témoignent (2)
les exercices et la façon dont le formateur expliquait
Sorana Haiduc - Ness
Formation - Stress Management and Prevention
Traduction automatique
La séance d'objectifs SMART a été la partie la plus agréable de la formation, elle m'a aidé à gérer mon temps efficacement. Elle m'a permis de définir mes objectifs avec plus de clarté et j'ai vraiment vu que fixer des objectifs SMART peut s'appliquer à presque tout, comme les finances, la vie sociale, la carrière et le développement personnel.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Formation - Workshop: Boost your productivity with this new method!
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![Lieu de formation NobleProg, [Ville] Namur, Hotel de Ville](/public/venue/namur-namur-hotel-de-ville.jpg)