En ligne ou sur site, les cours de formation en direct sur la gestion du stress, animés par un instructeur, démontrent, par le biais d'une pratique interactive, les principes fondamentaux et les sujets avancés de la gestion du stress. La formation à la gestion du stress est disponible sous forme de "formation en direct en ligne" ou de "formation en direct sur site". La formation en direct sur site peut être effectuée localement dans les locaux du client en Liège ou dans les centres de formation d'entreprise NobleProg en Liège. NobleProg - Votre fournisseur de formation local
Liège, Place des Guillemins
NobleProg Liège, 2 Place des Guillemins, Liège, belgium, 4000
Liège
Liège est le chef-lieu de la province de Liège et la capitale économique de la Wallonie. Par le nombre d'habitants, c'est la première agglomération wallonne, la troisième agglomération de Belgique après Bruxelles et Anvers et la quatrième commune après Anvers, Gand et Charleroi. Liège a longtemps été une grande ville industrielle mais dès les années 1960, elle subit un long déclin, les usines devenant vétustes. Liège mise également beaucoup sur les transports et la multi-modalité. Liège est un pôle économique important avec son port autonome, le deuxième port intérieur d'Europe de l'Ouest et son aéroport spécialisé dans le fret. De fait, la ville reste la capitale économique de la Wallonie.
La Gestion du Stress et la Résilience est un programme pratique axé sur des techniques basées sur des preuves scientifiques et des pratiques réflexives qui aident les participants à gérer leurs stress personnels, améliorer leur adaptabilité et augmenter leur ouverture au changement et aux retours.
Cette formation dirigée par un formateur (en ligne ou sur site) est destinée aux participants de niveau débutant qui souhaitent apprendre des outils pratiques pour gérer le stress, pratiquer des activités réflexives et renforcer leur résilience afin de mieux performer au travail et de soutenir leurs collègues.
À la fin de ce programme, les participants seront en mesure de :
Appliquer des techniques simples basées sur des preuves scientifiques pour réduire le stress aigu et améliorer leur bien-être quotidien.
Utiliser des stratégies pratiques pour gérer les problèmes personnels (santé, finances ou autres préoccupations) qui affectent leurs performances au travail.
Pratiquer des activités réflexives et des exercices expérimentaux qui augmentent leur ouverture au changement et aux retours.
Créer un plan d'action personnalisé de résilience avec des étapes concrètes suivantes et des techniques de gestion du stress.
Format du Cours
Des sessions interactives courtes combinant théorie et pratique.
Des activités expérimentales, des réflexions guidées et de brèves mises en situation.
Un plan d'action et des pratiques à la maison courtes entre les sessions.
Options de Personnalisation du Cours
Le contenu peut être adapté à différentes cultures d'équipe, déclencheurs de stress ou contextes organisationnels.
Cette formation animée par un instructeur (en ligne ou sur site) est destinée aux professionnels qui souhaitent comprendre la dynamique du stress, apprendre des stratégies pratiques pour le gérer et mettre en œuvre des techniques pour améliorer le bien-être au travail.
À la fin de cette formation, les participants seront capables de :
Identifier les facteurs de stress personnels et professionnels.
Distinguer entre le stress productif et le stress négatif.
Appliquer des techniques pratiques pour réduire et gérer le stress.
Développer la résilience grâce à des exercices d'empowerment.
Cette formation 1-1 live (online) en <loc> ; est destinée à tous ceux qui souhaitent obtenir plus de structure et de productivité dans leur travail.
A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
Gagner plus dans la vie.
Maîtriser son temps.
Retrouver sa concentration.
Planifier sa semaine efficacement.
Savoir comment gérer le stress.
En savoir plus...
Dernière Mise À Jour:
Nos clients témoignent (2)
La séance d'objectifs SMART a été la partie la plus agréable de la formation, elle m'a aidé à gérer mon temps efficacement. Elle m'a permis de définir mes objectifs avec plus de clarté et j'ai vraiment vu que fixer des objectifs SMART peut s'appliquer à presque tout, comme les finances, la vie sociale, la carrière et le développement personnel.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Formation - Workshop: Boost your productivity with this new method!
Traduction automatique
J'ai apprécié l'implication de la formatrice et comment son énergie a également mobilisé les participants. La formation était intéressante, avec de nombreux faits pratiques et exemples à l'appui, ainsi que des exercices pratiques. C'était génial !
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![Lieu de formation NobleProg, [Ville] Liège, Place des Guillemins](/sites/hitrahr/files/venue/450h/1842.jpg)