Ofline of op locatie: onze door instructeurs geleide trainingen in stressbeheersing maken met behulp van interactieve, praktische oefeningen de basisprincipes en gevorderde aspecten van dit onderwerp duidelijk.
De training in stressbeheersing wordt aangeboden als ‘online live training’ of ‘live training op locatie’. Live trainingen op locatie kunnen worden gegeven bij uw bedrijf in Leuven of in de trainingscentra van NobleProg in Leuven.
NobleProg – uw lokale opleidingsprovider
Leuven
Park Inn by Radisson Leuven, Martelarenlaan 36, Louvain, België, 3010
Leuven
Leuven (in het Nederlands Leuven, in het Duits Löwen) is een Nederlandstalige stad in België gelegen in het Vlaamse Gewest, hoofdstad van de provincie Vlaams-Brabant en hoofdstad van het district dat zijn naam draagt. Het wordt bewaterd door de Dijle, een zijrivier van de Rupel. Het is een universiteitsstad waar de Katholieke Universiteit Leuven is gevestigd, een Nederlandstalige tak ontstaan uit de splitsing van de oudste universiteit van België. Leuven staat ook bekend om het hoofdkantoor van AB InBev, de grootste brouwerij ter wereld. Leuven is de bierhoofdstad van België.
De dichtstbijzijnde luchthaven bij het trainingscentrum
15 kilometer ten oosten van de luchthaven van Brussel.
Dichtstbijzijnde treinstation bij het trainingscentrum
Station Leuven
De dichtstbijzijnde parkeerplaats bij het trainingscentrum
Stressbeheersing en Veerkracht is een praktisch programma dat zich richt op onderbouwde technieken en reflectieve activiteiten. Deze helpen deelnemers om persoonlijke stressfactoren te beheersen, hun aanpassingsvermogen te vergroten en openheid tegenover veranderingen en feedback te ontwikkelen.
Deze door een trainer geleide live-training (online of op locatie) is bedoeld voor deelnemers met weinig ervaring die praktische vaardigheden willen leren om stress te beheersen, reflectieve oefeningen willen uitvoeren en hun veerkracht versterken. Dit draagt bij aan een betere werkprestatie en het ondersteunen van collega’s.
Na afronding van dit programma kunnen deelnemers:
Eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde technieken toepassen om acute stress te verminderen en het dagelijks welzijn te verbeteren.
Praktische strategieën gebruiken om persoonlijke problemen (zoals gezondheids- of financiële kwesties) te beheren die van invloed zijn op de werkprestaties.
Reflectieve activiteiten en ervaringsgerichte oefeningen doen om openheid tegenover veranderingen en feedback te stimuleren.
Een persoonlijk actieplan voor veerkracht opstellen met concrete volgende stappen en copingtechnieken.
Opzet van de cursus
Korte interactieve sessies waarin theorie en praktijk worden gecombineerd.
Ervaren activiteiten, begeleide reflectie en korte rollenspeloefeningen.
Het opstellen van actieplannen en het doen van korte oefeningen die tussen de sessies worden gedaan.
Mogelijkheden voor aanpassing van de cursus
De inhoud kan worden aangepast aan diverse teamculturen, stressfactoren en organisatorische contexten.
Deze instructie-geleide, live training (online of op locatie) is gericht op professionals die de dynamiek van stress willen begrijpen, praktische strategieën willen leren om stress te beheren, en technieken willen implementeren om het welzijn op de werkplek te verbeteren.
Aan het einde van deze training zullen deelnemers in staat zijn om:
Persoonlijke en werkgerelateerde stressoren te identificeren.
Verschil te maken tussen productieve en negatieve stress.
Praktische technieken toe te passen om stress te verminderen en te beheersen.
Veerkracht te ontwikkelen via empowerment-oefeningen.
Deze individuele live-training (online) in Leuven is bedoeld voor iedereen die meer structuur en productiviteit in zijn of haar werk wil krijgen.
Aan het einde van de training zullen de deelnemers in staat zijn om:
Meer uit het leven te halen.
Hun tijd beter te beheren.
Hun concentratie terug te krijgen.
Hun week effectief te plannen.
Met stress om te gaan.
Lees meer...
Laatst bijgewerkt:
Getuigenissen (2)
de oefeningen en de manier waarop de trainer uitleg gaf
Sorana Haiduc - Ness
Cursus - Stress Management and Prevention
Automatisch vertaald
De SMART-doel sessie was het meest plezierige deel van de training dat mij hielp mijn tijd goed te beheren. Het hielp mij mijn doelen duidelijker te stellen en ik kon echt zien dat het stellen van SMART-doelen bijna alles raakt, zoals Financiën, Sociaal Leven, Carrière en Persoonlijke Ontwikkeling.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Cursus - Workshop: Boost your productivity with this new method!
Stress Management training cursus in Leuven, Stress Management opleiding cursus in Leuven, Weekend Stress Management cursus in Leuven, Avond Stress Management training in Leuven, Stress Management instructeur geleid Leuven, Stress Management instructeur in Leuven, Stress Management trainer in Leuven, Stress Management een op een training in Leuven, Weekend Stress Management training in Leuven, Stress Management privé cursus in Leuven, Avond Stress Management cursus in Leuven, Stress Management coaching in Leuven, Stress Management op locatie in Leuven, Stress Management een op een opleiding in Leuven, Stress Management boot camp in Leuven, Stress Management on-site in Leuven, Stress Management instructeur geleid in Leuven,Stress Management lessen in Leuven
