Plan du cours
Fonctionnement Croyances et métaphores sur le temps
- Diagnostiquer les principaux obstacles à la gestion du temps des uns et des autres
- Identifier leurs forces et faiblesses dans l'organisation du temps de travail
- Les avantages d'une gestion efficace du temps
Formuler Goals
- Établissement de priorités
- Principe de Pareto
- Analyse ABC
- Matrice d'Eisenhower
- Loi de Parkinson
Planification et organisation du temps
- Analyse de la cohérence des objectifs
- Techniques de planification du temps
- Planification du travail
- Erreurs de planification
- Plan de contrôle
Suivi du temps et identification de ses pertes
- Journaux d'activité - chaque fois que vous perdez
- Gestion du temps et organisation de l'espace
- Identification des "voleurs" de temps
- Calendriers et horaires
La délégation de pouvoir et la mission d'assignation
- Degrés de délégation
- Des règles de délégation claires et précises
- Le rôle d'une communication efficace dans la gestion du temps au travail
Attitudes résultant de situations difficiles
- Assertiveness et l'autogestion dans le temps
- Le stress comme facteur de perturbation de l'efficacité
- Utilisation créative d'un niveau optimal de stress
- Résumé et évaluation de la formation
Pré requis
- Une compréhension des principes de gestion du temps
- Expérience en matière de fixation d'objectifs personal ou professionnels
- Compétences organisationnelles de base
Audience
- Professionnels
- Gestionnaires
- Individus cherchant à améliorer leur qualité de vie et leur bien-être en gérant mieux leur temps
Nos Clients témoignent (4)
La session SMART Goal a été la partie la plus agréable de la formation, car elle m'a aidé à gérer mon temps correctement. Elle m'a aidé à fixer mes objectifs plus clairement et j'ai pu constater que la définition de SMART Goal peut s'appliquer à presque tous les domaines tels que Finance, la vie sociale, la carrière et l'épanouissement personnel.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Formation - Workshop: Boost your productivity with this new method!
Traduction automatique
Ouverture, sens de l'humour, approche et connaissances de l'animateur
Justyna - e-file
Formation - Mindfulness Workshop
Traduction automatique
C'était une expérience utile à la fois du point de vue professionnel et du point de vue personal. Le formateur était très compétent et nous a donné des informations importantes à utiliser sur le lieu de travail, mais aussi dans la vie privée. J'ai pu réfléchir à mes propres traits de caractère et à ceux des personnes qui m'entourent et, grâce à eux, m'améliorer. Les exercices de gestion du stress étaient simples et utiles à appliquer.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Formation - Stress Management and Prevention
Traduction automatique
The videos and then discussions with the group. I thought this was enjoyable.